阿里康网
肺结核
快速搜索

怎样才能有效的预防肺结核

2015年11月10日

随着年龄的增大,中老年人身体的免疫力变得一日不如一日,稍有不慎就会有感染病毒的危险。很多老年人就会减少锻炼,致使身体素质变得比先前差很多,患病的几率就更大。那怎样预防肺结核?患有肺结核的老人如何护理肺结核呢?

冬季护理肺结核锻炼和饮食是关键。培养良好的卫生习惯是护理肺结核病的有效方法。房间要经常通风换气,保持空气新鲜。低矮、拥挤、通风保暖性差的房子,有利于肺结核病菌的传播。一定要注意清洁、保暖和通风。应注意劳逸结合,要有足够的营养和睡眠,还要有适当的户外活动和体育锻炼,这样可以增强体质,提高抵抗力。

合理饮食,保持营养均衡也是很重要的一点,冬季护理肺结核宜食用营养丰富的高蛋白、高热量、含维生素A、B、C、D丰富的食物。忌饮酒和咖啡,忌吃辣椒等刺激性食物。同时还要多喝温开水,打喷嚏或咳嗽时避免飞沫污染他人,不用不洁的手摸、揉鼻子和眼睛,避免接触流感样症状(发热、咳嗽、流涕)或肺炎等呼吸道病人,积极参加计划免疫。

其实,保持身体健康的方法有很多。防治肺结核的方法也越来越多,但是饮食与我们息息相关,所以,饮食保健显然是不容忽视的重要方面。当然,只有饮食保健是不够的,在合理饮食的同时,我们还要加强体育锻炼,这样就会远离疾病了。

相关阅读