预防肺炎的措施有哪些

上呼吸道感染是肺炎的诱发因素，所以要积极预防。尤其是60岁以上的老年人、反复发作呼吸道感染的儿童和成年人、患有慢性病症者，如心脏病、肺部疾病、肾病、肝病、糖尿病、癌症等，包括有酗酒习惯的人，由于他们免疫功能下降，最容易感染肺炎，要特别注意预防。那么，预防肺炎措施有哪些呢？

预防肺炎的措施有哪些？

我们要保持室内空气流通，每天应开窗换气1—2次。寒冷季节要注意保暖、防止受凉感冒。夏天起居环境要保持凉爽，防止虚脱中暑。

在日常劳动中，要避免淋雨受寒和过度疲劳，因为二者都容易导致免疫力下降。经常清除鼻腔分泌物和鼻痴，保证呼吸道畅通。

加强体育锻炼，因为增强体质、提高自身的免疫力是预防肺炎的有效途径。

肺炎患者应卧床休息，多喝开水或淡茶水，加速水在体内的循环，使有害物质尽快随尿排出。在饮食上要多吃新鲜蔬菜、瓜果和蛋白质含量丰富且易消化的食品。

忌食腥发物和辛辣刺激性食物及香脆、油炸等一切不易消化的食物。要戒烟禁洒，避免接触油烟等刺激性气体。